{"id":109190,"date":"2026-06-02T14:06:25","date_gmt":"2026-06-02T13:06:25","guid":{"rendered":"https:\/\/zine.modalova.com\/zine\/?p=109190"},"modified":"2026-06-02T14:06:25","modified_gmt":"2026-06-02T13:06:25","slug":"mein-glow-up-0-dank-einer-hausgemachten-reismaske","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/mein-glow-up-0-dank-einer-hausgemachten-reismaske\/","title":{"rendered":"Mein Glow-Up f\u00fcr 0 \u20ac dank einer hausgemachten Reismaske"},"content":{"rendered":"\n

Um eine sch\u00f6ne Haut zu haben, kann man entweder ein Verm\u00f6gen f\u00fcr Anti-Aging-Cremes, Masken und andere Behandlungen ausgeben, die spektakul\u00e4re Ergebnisse versprechen, oder auf seit Generationen beliebte nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe setzen. Unter ihnen nimmt Reis einen besonderen Platz in den koreanischen Sch\u00f6nheitsroutinen ein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Deshalb teile ich heute ein kleines Geheimnis, das mittlerweile ein fester Bestandteil meiner Sch\u00f6nheitsroutine, morgens und abends, ist und das sichtbar den Glanz meiner Haut in nur einer Woche verbessert hat. Weit davon entfernt, ein Wundermittel zu sein, handelt es sich um eine Beauty-Geste, die Koreanerinnen seit langem kennen und sch\u00e4tzen, da sie so einfach durchzuf\u00fchren ist: die hausgemachte Reismaske.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr Ihre n\u00e4chste Glow-Up-Routine geht es in die K\u00fcche statt ins Badezimmer!<\/p>\n\n\n\n

Reis: das Hauptbestandteil f\u00fcr eine strahlende Haut<\/h2>\n\n\n\n

Im Westen ist Reis vor allem als allt\u00e4gliches Nahrungsmittel bekannt. Ein gesundes Lebensmittel, das stimmt, aber dessen Vorteile f\u00fcr die Haut selten zur Sprache kommen. Dabei wird Reis in Korea und in mehreren asiatischen L\u00e4ndern seit Generationen in Sch\u00f6nheitsroutinen verwendet, um einen strahlenderen Teint und weichere Haut zu erzielen.<\/p>\n\n\n\n

Es ist daher kein Zufall, dass man heute Reis oder Reiswasser in vielen K-Beauty-Produkten findet.<\/strong> Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, wird er wegen seiner aufhellenden Wirkung und seiner nat\u00fcrlichen beruhigenden Eigenschaften gesch\u00e4tzt.<\/p>\n\n\n\n

Man kann also sagen, dass Sie Ihre Reisschale nicht mehr mit denselben Augen betrachten werden!<\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
View this post on Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

A post shared by Dr. Saurav R Hazarika (@sauravrhaz)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n\n

Wie macht man eine hausgemachte Reismaske?<\/h2>\n\n\n\n

Nun zur Praxis. Keine Panik, es ist ganz einfach, eine Reismaske herzustellen. Man muss nur wissen, wie man Reis kocht, das sollte bis hierhin klar sein, oder?<\/p>\n\n\n\n

Sobald Ihr Reis gut gekocht ist, lassen Sie ihn einige Minuten ruhen, damit er vollst\u00e4ndig abk\u00fchlen kann. Dann p\u00fcrieren Sie ihn, bis eine recht glatte Paste entsteht. Wenn die Konsistenz Ihnen zu dick erscheint, k\u00f6nnen Sie etwas Wasser hinzuf\u00fcgen. Manche Menschen f\u00fcgen auch gerne Naturjoghurt oder einen L\u00f6ffel Honig hinzu, um eine n\u00e4hrstoffreichere Maske zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n

Ich pers\u00f6nlich f\u00fcge meiner p\u00fcrierten Reisrezeptur ein wenig Aloe Vera hinzu.<\/strong> Ich liebe diese Kombination, da sie der Maske eine noch frischere und feuchtigkeitsspendende Note verleiht. Das Ergebnis ist eine weiche Konsistenz, die sich leicht auf das Gesicht auftragen l\u00e4sst, ohne \u00fcberall hinzulaufen.<\/p>\n\n\n\n

Sobald Ihre hausgemachte Reismaske fertig ist, tragen Sie eine gro\u00dfz\u00fcgige Schicht auf eine saubere Haut auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken. Nutzen Sie die Zeit, um sich zu entspannen, eine Serie zu schauen oder einfach mal nichts zu tun. Nach Ablauf der Zeit sp\u00fclen Sie mit lauwarmem Wasser und bewundern das Ergebnis.<\/p>\n\n\n\n

Der kleine Vorteil? Dieses Rezept f\u00fcr die hausgemachte Reismaske kostet nur ein paar Cent pro Anwendung und verwendet Zutaten, die man oft bereits in seinen Vorratskammern hat. Es gibt kaum eine einfachere M\u00f6glichkeit, sich einen Moment der Selbstpflege zu Hause<\/a> zu g\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
View this post on Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

A post shared by AVA LEE \uc8fc\uc6d0 (@glowwithava)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n\n

Welche Ergebnisse kann man erwarten?<\/h2>\n\n\n\n

Die Ergebnisse sind manchmal bereits nach der ersten Anwendung sichtbar, und das ist ein bisschen die Magie des Reises!<\/p>\n\n\n\n

Da die Reismaske eine 100 % nat\u00fcrliche Behandlung ist<\/strong>, l\u00e4sst sie sich leicht in Ihre Sch\u00f6nheitsroutine integrieren. Pers\u00f6nlich mache ich sie mehrmals pro Woche, um eine weiche, strahlende und gut gen\u00e4hrte Haut zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n

Jeden zweiten Tag verwende ich auch eine LED-Maske mit roten und orangefarbenen Lichtern, die ich direkt nach meiner Reismaske auftrage. Meine Haut, die gereinigt und gen\u00e4hrt ist, scheint dann die Lichttherapie besser zu nutzen. Das Ergebnis: Ich sehe frischer aus, meine feinen Linien erscheinen weniger ausgepr\u00e4gt und mein Teint ist sichtbar frischer. Wenn Sie eine LED-Maske besitzen, k\u00f6nnte die Kombination mit Ihrer hausgemachten Reismaske mehrmals pro Woche ein echter Vorteil f\u00fcr Ihre Hautpflege-Routine sein.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr noch mehr Ergebnisse k\u00f6nnen Sie auch Reiswasser (auch als Rice Water bekannt) auftragen, das Sie selbst herstellen oder im Handel kaufen k\u00f6nnen. In koreanischen Sch\u00f6nheitsroutinen sehr beliebt, wird es nach der Gesichtsreinigung wie ein Toner verwendet.<\/p>\n\n\n\n

Kurz gesagt, wie Sie sehen k\u00f6nnen, bietet Reis unglaubliche, nat\u00fcrliche und fast kostenlose M\u00f6glichkeiten, um sich um die Haut zu k\u00fcmmern. Ein guter Grund, ihm einen Platz in Ihrer Glow-Up-Routine zu geben!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Phone in eins: Foto \u00a9Pinterest<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um eine sch\u00f6ne Haut zu haben, kann man entweder ein Verm\u00f6gen f\u00fcr Anti-Aging-Cremes, Masken und andere Behandlungen ausgeben, die spektakul\u00e4re Ergebnisse versprechen, oder auf seit Generationen beliebte nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe setzen. Unter ihnen nimmt Reis einen besonderen Platz in den koreanischen […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":109165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"eltdf_count_post_views_meta":1,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[270],"tags":[],"class_list":["post-109190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schonheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109192,"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109190\/revisions\/109192"}],"wpml-translations":[{"id":109181,"lang":"en","href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109181"},{"id":109184,"lang":"en-us","href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109184"},{"id":109152,"lang":"fr","href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109152"},{"id":109193,"lang":"it","href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109193"},{"id":109187,"lang":"es","href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=109190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/de.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=109190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}