Wir verbringen etwa 5 Stunden pro Tag vor einem Bildschirm. Und f\u00fcr viele ist das ein Minimum, denn man braucht nur einen Job, bei dem man den ganzen Tag am Computer sitzt, in den \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln zu scrollen und abends einen Film zu schauen, damit diese Zeit explodiert! W\u00e4hrend wir uns mehr oder weniger gut an diesen neuen Lebensrhythmus gew\u00f6hnt haben, ist die menschliche Biologie, vor allem unsere Haut, nicht wirklich begeistert von Bildschirmen. Die Haut, das fragile und sch\u00fctzende Organ des K\u00f6rpers, hat diese Welle von Technologie sicherlich nicht vorhergesehen. Und das aus gutem Grund: Die Gesichtshaut ist besonders empfindlich gegen\u00fcber blauem Licht und altert schneller bei dessen Kontakt. Schlechte Nachrichten f\u00fcr all jene, die jung bleiben wollen und verbunden sind (also die meisten von uns, ohne zu \u00fcbertreiben)! Wie sch\u00fctzt man also seine Haut vor blauem Licht und Bildschirmen? Gl\u00fccklicherweise gibt es mehrere Ratschl\u00e4ge, die ich mit Ihnen teile, um mit einem L\u00e4cheln verbunden zu bleiben und nebenbei eine sch\u00f6ne Haut zu haben!<\/p>\n\n\n\n
Wir sehen es nicht, doch blaues Licht beeinflusst unsere Haut.<\/strong> Wenn es f\u00fcr spezifische Behandlungen mit LEDs zur Bek\u00e4mpfung von Hautproblemen wie Akne bei einer Wellenl\u00e4nge von etwa 415 nm eingesetzt werden kann, kann es auch verantwortlich sein, ohne dass wir es merken, f\u00fcr die Hautalterung aufgrund all der Stunden, die wir vor einem Bildschirm verbringen.<\/p>\n\n\n\n Denn es ist nicht die Technologie selbst, die das Problem darstellt, sondern unsere\u00a0exzessive <\/strong>Exposition: Smartphone-Bildschirm direkt vor dem Gesicht, Computer den ganzen Tag eingeschaltet, Serien abends im Bett\u2026 Das schw\u00e4cht die Hautbarriere, erzeugt mehr freie Radikale und kann zu einer <\/strong>Verlust der Elastizit\u00e4t, einem blassen Teint und sogar einer verst\u00e4rkten Hyperpigmentierung f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n Kurz gesagt, blaues Licht ist ein bisschen wie dieser nette Kollege auf den ersten Blick\u2026 aber der letztendlich\u00a0alle Ihre Energie aufsaugt, wenn Sie ihn zu nah an sich heranlassen.<\/p>\n\n\n\n Unsere Bildschirme verbinden uns mit der Welt\u2026 aber sie haben auch eine schleichende Seite. Das blaue Licht, das sie ausstrahlen, von unseren Smartphones, Laptops oder LED-Lampen, f\u00f6rdert die Erm\u00fcdung der Haut. Es dringt tiefer ein als klassisches sichtbares Licht und erzeugt freie Radikale: Das Ergebnis ist, dass unsere Zellen sich verteidigen, ersch\u00f6pfen und weniger Kollagen produzieren. Mit der Zeit f\u00fchrt dies zu ausgepr\u00e4gteren feinen Linien, einem weniger strahlenden Teint und manchmal sogar Pigmentflecken, besonders wenn man viele Stunden ohne Schutz vor einem Bildschirm verbringt.<\/p>\n\n\n\n Ein weiterer Effekt, \u00fcber den wenig gesprochen wird: Indem es auf die innere Uhr der Haut einwirkt, st\u00f6rt das blaue Licht ihren n\u00e4chtlichen Regenerationszyklus. Kurz gesagt, auch wenn wir es lieben, Serien zu binge-watchen und zu scrollen, m\u00f6chte die Haut manchmal einfach ein wenig Ruhe<\/a>\u2026 und einige gute Schutzma\u00dfnahmen im Alltag.<\/p>\n\n\n\nWarum unsere Bildschirme die Hautalterung beschleunigen<\/h2>\n\n\n\n