Tipps zur Vorbereitung auf einen langen Flug

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Die Vorbereitung auf einen Flug, insbesondere bei Langstreckenflügen, erfordert besondere Aufmerksamkeit für Ihren Komfort und Ihr Wohlbefinden.

Durch intelligente Entscheidungen in Bezug auf Kleidung und Accessoires kann Ihr Flugerlebnis verwandelt werden, sodass es angenehmer und weniger stressig wird.

Hier sind unsere wesentlichen Tipps, um sich auf einen Langstreckenflug vorzubereiten und sowohl Ihren Komfort als auch Ihre Eleganz zu maximieren.

Das perfekte Outfit wählen

Komfort ist während eines langen Fluges von höchster Wichtigkeit. Wählen Sie weite und flexible Kleidung, die Ihre Bewegungen nicht einschränkt. Leggings, Jogginghosen oder dehnbare Baumwollhosen sind ideal. Kombinieren Sie sie mit einem Baumwoll-T-Shirt oder einem leichten Pullover. Schichten sind entscheidend, da die Temperatur an Bord erheblich variieren kann. Packen Sie eine Jacke oder einen Cardigan ein, den Sie je nach Temperatur leicht an- oder ausziehen können.

Die Schuhe sollten leicht anzuziehen und auszuziehen sein, da Sie sie wahrscheinlich für die Sicherheitskontrolle und zur Entspannung während des Fluges ablegen müssen. Sneaker, Mokassins oder Ballerinas sind gute Optionen. Achten Sie darauf, dass sie gut passen, aber nicht zu eng sind, da die Füße während des Fluges anschwellen können.

Vermeiden Sie sperrige oder metallische Accessoires, die Sie stören oder die Sicherheitsalarme auslösen könnten. Ein Schal oder ein großer Schal kann sowohl als Modeaccessoire als auch als zusätzliche Decke während des Fluges dienen. Vergessen Sie nicht, ein Paar warme Socken einzupacken, um Ihre Füße bequem zu halten.

Hautpflege

Die Luft in Flugzeugen ist bekanntermaßen trocken, was Ihre Haut dehydrieren kann. Tragen Sie vor dem Flug eine gute Schicht Befeuchtungscreme auf und tragen Sie sie regelmäßig nach. Feuchtigkeitsmasken aus Stoff können ebenfalls eine ausgezeichnete Option sein, um die Hydratation aufrechtzuerhalten.

Die innere Hydratation ist ebenso wichtig. Trinken Sie vor und während des Fluges viel Wasser, um Dehydrierung zu vermeiden. Vermeiden Sie alkoholische und koffeinhaltige Getränke, die die Dehydrierung verschärfen können.

Halten Sie ein Pflegeset mit grundlegenden Produkten wie Make-up-Entfernungstüchern, einer kleinen Zahnbürste und Zahnpasta, Lippenbalsam und einem Thermalwasserspray bereit, um Ihr Gesicht zu erfrischen. Miniaturversionen Ihrer Lieblingsprodukte sind perfekt für die Reise.

Wohlbefinden und Entspannung an Bord

Um Ihren Komfort und Ihre Erholung an Bord zu optimieren, investieren Sie in ein gutes Reisekissen, eine leichte Decke und eine Schlafmaske. Ohrstöpsel oder ein Geräuschunterdrückungs-Kopfhörer können Ihnen ebenfalls helfen, Umgebungsgeräusche auszublenden und leichter zu schlafen.

Stundenlanges Sitzen kann Muskelverspannungen und Kreislaufprobleme verursachen. Machen Sie regelmäßig einfache Übungen und Dehnungen in Ihrem Sitz oder gehen Sie den Gang des Flugzeugs entlang, um die Blutzirkulation zu fördern.

Unterhaltung und Entspannung

Laden Sie Bücher, Filme, Musik oder Podcasts auf Ihre elektronischen Geräte herunter, bevor Sie fliegen. Die Fluggesellschaften bieten oft eine gute Auswahl an Unterhaltungen an Bord, aber es ist immer schön, eigene Optionen zu haben, insbesondere wenn Sie mit einem verspäteten Flug zu tun haben. Denken Sie daran, dass Sie im Falle einer erheblichen Verspätung Anspruch auf eine finanzielle Entschädigung haben können, abhängig von den Umständen (besuchen Sie die Website von AirHelp, um mehr über Ihre Rechte zu erfahren). Bewahren Sie daher alle Quittungen und relevanten Dokumente für spätere Ansprüche auf. 

Da solche Situationen stressig sein können, können das Praktizieren von Entspannungstechniken wie Meditation oder tiefes Atmen helfen, entspannt zu bleiben.

Um den Stress bei der Planung Ihrer Reise weiter zu reduzieren, sollten Sie auch daran denken, Ihren Parkplatz im Voraus zu buchen. Dies sichert Ihnen nicht nur einen Platz in der Nähe des Flughafens, sondern ermöglicht auch, von reduzierten Preisen zu profitieren.

Handgepäck vorbereiten

Stellen Sie in Ihrem Handgepäck sicher, dass Sie alle Wesentlichen griffbereit haben: Reisepass, Tickets, Geldbörse, Telefon und Ladegerät, Medikamente und ein kleines Pflegeset. Eine wiederverwendbare Wasserflasche (die nach der Sicherheitskontrolle gefüllt werden kann) und gesunde Snacks sind ebenfalls zu empfehlen.

Bewahren Sie Ihre Reisedokumente in einer leicht zugänglichen Tasche auf. Dies hilft Ihnen, die Sicherheitskontrollen und das Boarding schneller zu passieren. Denken Sie auch daran, eine Kopie Ihrer wichtigen Dokumente in einem anderen Gepäckstück für den Fall eines Verlusts aufzubewahren.

Indem Sie geeignete Kleidung auswählen, auf Ihre Haut achten, sich auf Entspannung und Unterhaltung vorbereiten und bereit sind, mit Unvorhergesehenem umzugehen, können Sie Ihren Flug in einen angenehmen und entspannten Moment verwandeln. Mit diesen Tipps im Hinterkopf sind Sie bestens ausgestattet, um frisch an Ihrem Ziel anzukommen und Ihre Reise in vollen Zügen zu genießen!