5 Tipps für eine schöne Bräune diesen Sommer
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Die großen Ferien sind endlich da! Wie kann man diesen Sommer eine schöne Bräune bekommen und sie so lange wie möglich verlängern? Ganz einfach, indem man einige Tipps befolgt, um die Haut zu pflegen. Sie vorzubereiten, zu nähren, den richtigen Sonnenschutz auszuwählen – ich sage Ihnen alles, damit Sie bequem unter Ihrem Sonnenschirm sitzen können und den schönsten Teint zur Rückkehr in die Schule haben.
Wir bereiten die Haut auf die Sonne vor
Die Haut ist das einzige äußere Organ, und es ist wichtig, ihr Sonnenkapital ein Leben lang zu schützen. Deshalb, bevor Sie Ihr Handtuch auf dem feinen Sand ausbreiten, kümmert man sich um seine Haut, um sie sicher der Sonne auszusetzen.
Und das beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Vitamin C und Beta-Carotinen ist, die in Orangen, Karotten, Spinat und Aprikosen enthalten sind.
Auf Rat Ihres Arztes können Sie auch Nahrungsergänzungsmittel je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil einnehmen. Folgen Sie immer den Ratschlägen Ihres Arztes. Zum Beispiel ist ein Überschuss an Beta-Carotinen nicht empfehlenswert, wenn Sie Raucher sind.
Um die Haut von außen zu pflegen, tragen Sie einen Bräunungsaktivator für empfindliche Haut auf, der Ihre Haut auf die Sonne vorbereitet.
Wir reinigen die Haut vor der Sonnenexposition
Vor dem allerersten Sonnenbad befreien wir uns von toten Hautzellen und reinigen die Haut sanft und gründlich mit einem Reinigungs-Gel aus natürlichen Inhaltsstoffen. Sie können auch ein Peeling, eine Maske oder ein Peeling wählen, je nach Ihren Wünschen. Eine saubere und gesunde Haut reagiert besser auf die Pflege, und Ihre Bräune wird gleichmäßiger und schneller. Wählen Sie eine Pflege mit natürlichen oder biologischen Inhaltsstoffen, die zu Ihrem Hauttyp passt.
Wir wählen die richtige Sonnencreme
Eine schöne Bräune zu haben ist schön, aber das Wichtigste ist natürlich, sicher zu bräunen. Dazu vermeiden wir Sonnenbäder zwischen 12 und 16 Uhr, wenn die UVA-Strahlen am stärksten sind (verantwortlich für Hautkrebs).
Am Strand sollten Sie einen hohen Lichtschutzfaktor von 30 bis 50 bevorzugen.
Reife und empfindliche Haut ist mit einem Lichtschutzfaktor von 50 besser geschützt, während normale Haut sehr gut mit einem Lichtschutzfaktor von 30 auskommt, vorausgesetzt, Sie tragen ihn gut auf Körper und Gesicht auf und erneuern die Anwendung regelmäßig.
Zur Erinnerung: Der SPF ist ein Maß für die Wirksamkeit einer Sonnencreme gegen UVA- und UVB-Strahlen.
Denken Sie daran, Ihre Sonnencreme mehrmals täglich und alle zwei Stunden aufzutragen, wenn Sie direkt der Sonne ausgesetzt sind.
Im Zweifelsfall zögern Sie nicht, in einer Apotheke nachzufragen, nichts ist im Sommer wichtiger als die Gesundheit Ihrer Haut.
Wir nähren die Haut nach der Sonne, um eine schöne Bräune zu erhalten
Um Ihre Bräune zu perfektionieren und Ihre Haut nach einem faulen Tag am Strand zu nähren, sollten Sie den Reflex haben, eine After-Sun-Lotion auf den gesamten Körper aufzutragen.
Die Haut, die die Sonne gut verträgt, sollte ebenfalls gut mit Feuchtigkeit versorgt werden, und die After-Sun-Lotion bringt eine essentielle kühlende Wirkung, um die Wärme der UV-Strahlen auszugleichen. Die After-Sun-Lotion ist wichtig, um die Haut zu beruhigen, die von den Strahlen erwärmt wurde. Denken Sie auch daran, eine lauwarme Dusche zu nehmen, wenn Sie von Ihrem Tag am Strand zurückkehren, und die Haut anschließend mit Lotion zu pflegen.
@Modalova
Wir verlängern unsere Bräune so lange wie möglich
Jetzt, wo Sie schön und gut gebräunt sind, halten Sie Ihren schönen Teint so lange wie möglich, indem Sie eine getönte After-Sun-Pflege auftragen, die den Bräunungseffekt verlängert. Die Pflege kommt in Form eines fettfreien Öls, das leicht aufzutragen ist und das Sie nach dem Duschen verwenden können. Wie bei anderen Pflegeprodukten wenden Sie es immer auf sauberer Haut an.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, werden Sie nicht nur Ihre Haut schützen, die sonnigen Tage genießen und Ihren wunderbaren karamelisierten Teint bis zur Rückkehr in die Schule bewahren!
©Bild auf der ersten Seite: Angelo Pantazis / unsplash
